Чем опасна «горячая» растяжка
Рассказываем о некоторых минусах растяжки при высоких температурах.
Архив рубрики: Здоровье
Сколько нужно спать, чтобы похудеть
По статистике, проблемы со сном отмечаются у 30% всего населения планеты.
Врач объяснила, когда нужно надевать шапку
Спазм сосудов головы может наступить даже при незначительном «минусе».
«Не спи на здоровье!»: каким людям полезно не высыпаться
Недосып приносит определенную пользу здоровью и психике.
Врач перечислил опасные для печени продукты
Выпуск доступен на YouTube.
Назван способ сохранить зрение при работе на ПК
Об этом сообщает «Газета.ру».
6 признаков неправильного пищевого поведения
Вредные пищевые привычки могут вызвать серьезные заболевания, лишний вес, усталость.
5 неочевидных зависимостей, которые портят жизнь
Существуют привычки, которые структурируют быт, выстраивают распорядок дня и упрощают жизнь.
4 хитрости, которые помогут сохранить осанку в любых условиях
Делимся секретами, которые помогут держать спину прямой всегда (или хотя бы как можно чаще).
Словесная игра, которая поможет быстрее заснуть
Нехитрая игра в слова поможет заснуть быстрее и не мучиться с бессонницей.